İletişime Geçme ve Randevu Alma: Uygun terapisti seçtikten sonra iletişime geçin ve bir randevu alın. Randevu öncesinde terapistinizle tedavi süreci hakkında kısa bir görüşme yapabilir, terapistin yöntemlerini ve yaklaşımlarını daha iyi anlayabilirsiniz.

Randevu ve İlk Görüşme: Randevu zamanı geldiğinde, terapistinizle ilk görüşmenizi yapacaksınız. Bu görüşme, terapistle iletişimi denemeniz ve sizinle ilgili bilgi toplaması için önemlidir. Terapistiniz size tedavi süreci ve terapi hakkında bilgi verecektir.

Terapi Süreci: Terapi süreci, belirlenen sıklıkta ve sürede düzenli olarak devam eder. Terapistinizle açık ve dürüst bir iletişim kurmak, tedavinin verimli olması için önemlidir. Terapi süresince, terapistinizle duygularınızı ve düşüncelerinizi paylaşabilir, sorunlarınıza odaklanabilir ve duygusal olarak destek alabilirsiniz.

Sabırlı Olma: Terapi süreci, herkes için farklılık gösterebilir. Sabırlı olun ve terapinin zaman içinde etkili olması için kendinize zaman tanıyın